拖延心理学2 用拖延方程式战胜与生俱来的行为顽症 [加拿大]皮尔斯·斯【正版图书】 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

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部分拖延的代价

第章拖还是不拖

第2章拖延的类型

第3章拖延是如生俱来的吗丶

第4章谁该为拖延负责

第5章个人的损失

第6章社会的损失

第二部分战胜拖延

第7章调整“期望”法

第8章重新设定“价值”法

第9章驯服“冲动”法

第0章人生因不拖延而精彩

战拖总动员”

皮尔斯·斯蒂尔，心理学家、世界上最、最有影响力的拖延心理学研究者之一。在加拿大卡尔加里大学任人力资源与组织动力学副教授。在商学院从事人力资源与工业关系研究，在心理学院从事工业与组织心理学研究。斯蒂尔教授的研究成果登载于《心理》（PsychologyToday）《新科学家》（NewScientist）《好管家》（GoodHousekeeping）以及《纽约客》（TheNewYorker）上。

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《拖延心理学2 用拖延方程式战胜与生俱来的行为顽症》是心理学家、世界上最、最有影响力的拖延心理学研究者之一——皮尔斯·斯蒂尔的著作，已成为众多知名高校和知名企业的培训用书。这是一本新、最全的拖延心理学研究著作。作者皮尔斯从80项研究中，总结出了影响拖延的三个因素——期望、价值、时间，并总结出了的拖延方程式 （期望×价值感）÷（冲动×推迟）。也就是说，只要相信自己能完成，认为完成这个任务的好处很有价值，而且能克制自己分心，有时间紧迫感，就能使做事动机剧增，战胜拖延。这是一本新、最全、用的战拖手册。无论你的拖延症多么严重，只要你能透彻地理解拖延方程式的含义，就能战胜拖延。