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大部分人都喜欢甜味,但是过度的依赖糖,不仅让你的减肥过程艰难无比,更让身体承受了很多负担。不仅仅是可见的添加糖,摄入过量的碳水化合物,也容易让很多身体器官超负荷工作。减糖,成了今天人们追求健康之路中不可绕过的一环,《简单减糖餐,轻松健康瘦》就带着你实现属于你的美味减糖餐桌。需要注意的是,这本《简单减糖餐,轻松健康瘦》提倡的是减糖,而非戒糖,旨在尽量不大幅改变日常口味习惯的同时,尽可能地减少糖类的摄入。
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书籍介绍
大部分人都喜欢甜味,但是过度的依赖糖,不仅让你的减肥过程艰难无比,更让身体承受了很多负担。不仅仅是可见的添加糖,摄入过量的碳水化合物,也容易让很多身体器官超负荷工作。减糖,成了今天人们追求健康之路中不可绕过的一环,《简单减糖餐,轻松健康瘦》就带着你实现属于你的美味减糖餐桌。需要注意的是,这本《简单减糖餐,轻松健康瘦》提倡的是减糖,而非戒糖,旨在尽量不大幅改变日常口味习惯的同时,尽可能地减少糖类的摄入。
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可以可以可以
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好棒good
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书籍真实打分
故事情节:4分
人物塑造:4分
主题深度:9分
文字风格:6分
语言运用:4分
文笔流畅:9分
思想传递:8分
知识深度:8分
知识广度:4分
实用性:4分
章节划分:6分
结构布局:8分
新颖与独特:4分
情感共鸣:5分
引人入胜:6分
现实相关:3分
沉浸感:5分
事实准确性:4分
文化贡献:4分