一读就上瘾的心理学（明明在围观喜闻乐见的生活案例，一不小心读懂了原本深奥的心理学！） 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

面对晦涩难懂的心理学知识，很多读者都会被劝退，加之心理学流派众多，普通读者实在不知该从何处着手。

基于此，有书编著了这本《一读就上瘾的心理学》，从亲密关系、个人成长、人际关系3个维度串联起48个与现实生活紧密相关的心理学知识:“吊桥效应”“刺猬效应”“杜根定律”“鲁尼恩定律”……

读完你会惊呼:明明是在围观喜闻乐见的生活案例，不知不觉却读懂了原本深奥的心理学!

第一章 亲密关系

第一节　令人心动的“吊桥效应”_ 003

第二节　警惕婚姻中的“幸福递减定律”_ 009

第三节　如何把握亲密关系的尺度_ 017

第四节　巧用“爱情三元论”为婚姻保鲜_ 024

第五节　婚姻中的“皮格马利翁效应”_ 031

第六节　两性关系中的“沉没成本效应”_ 038

第七节　如何巧用“振奋效应”_ 043

第八节　“空白效应”带给婚姻的保鲜作用_ 050

第九节　为什么人们对越亲密的人反而越苛刻_ 056

第十节　互补定律：我劝你不要和“性情相投”的人在一起_ 063

第十一节　如何度过感情里的权力争夺期_ 069

第十二节　爱的五种语言_ 076

第十三节　越简单，越幸福_ 084

第十四节　关系中的“自我延伸模型”_ 091

第十五节　消耗你的人，关系再好也要远离_ 097

第二章 个人成长

第一节　让你心想事成的秘密法则_ 107

第二节　有目标未必能成功，但没有目标一定不能成功_ 114

第三节　凡事等待十分钟，效果惊人_ 122

第四节　你怎样看待生活，生活就会怎样对待你_ 128

第五节　为什么你那么努力却碌碌无为_ 136

第六节　讨好型人格自救指南_ 142

第七节　疗愈来自原生家庭的创伤_ 149

第八节　“杜根定律”，是一种选择_ 155

第九节　“鲁尼恩定律”告诉你：凡事熬过去，你就赢了_ 161

第十节　两分钟定律：拖延的死敌叫“立刻去做”_ 169

第十一节　活在当下，才能拥有枝繁叶茂的未来_ 177

第十二节　珍爱自己，才是“人间值得”_ 185

第十三节　刺猬效应：人生如尺，必须有度_ 191

第十四节　为什么你越想要，越得不到_ 197

第十五节　好的开始是成功的一半_ 204

第十六节　人要活成一朵蘑菇，潜滋暗长_ 211

第十七节　“青蛙效应”如何影响你的人生_ 218

第三章 人际关系

第一节　刻板的“标签效应”_ 227

第二节　聚光灯效应：做人，别太把自己当回事_ 234

第三节　猜疑效应：猜疑会让你失去一切_ 241

第四节　如何用“出丑效应”为人生添彩_ 248

第五节　如何摆脱“鸟笼效应”_ 254

第六节　无处不在的“黑羊效应”_ 259

第七节　巧用投射效应_ 265

第八节　你陷入“毛毛虫效应”的怪圈了_ 271

第九节　“三明治”沟通法_ 277

第十节　“南风效应”：温柔的人独具的魔力_ 284

第十一节　如何避免掉入“傻瓜定律”_ 290

第十二节　“互惠定律”：将欲取之，必先予之_ 294

第十三节　因果定律：爱出者爱返，福往者福来_ 300

第十四节　矛盾选择定律_ 306

第十五节　圈子定律：你只需要和150个人打交道_ 311

第十六节　富兰克林效应：真正的成熟，从学会麻烦别人开始_ 318

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书籍介绍

面对晦涩难懂的心理学知识，很多读者都会被劝退，加之心理学流派众多，普通读者实在不知该从何处着手。

基于此，有书编著了这本《一读就上瘾的心理学》，从亲密关系、个人成长、人际关系3个维度串联起48个与现实生活紧密相关的心理学知识:“吊桥效应”“刺猬效应”“杜根定律”“鲁尼恩定律”……

读完你会惊呼:明明是在围观喜闻乐见的生活案例，不知不觉却读懂了原本深奥的心理学!