力量与搏击训练 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
力量与搏击训练电子书下载地址
内容简介：
《力量与搏击训练》内容简介：搏击手没有很多的时间进行肌肉训练，他们的身体恢复时间是有限的，用在肌肉训练上时间的多少会导致其搏击技术的训练时间受到影响。因此，搏击手的肌肉训练计划需要包括以下两个重要方面：
只训练效果最优化的训练动作。
力争训练最具有代表性和针对性的动作。
在《力量与搏击训练》中德拉威尔、甘地将聚焦这个方面的问题，以便让搏击手可以在最短的时间内获得最优秀的成绩。
力量和肌肉训练对于搏击类运动是不可避免的，它可以提高搏击手在五大不同方面的能力：
获得击打力量。
提高耐力与防御能力。
提高动作幅度，如鞭腿击打时的动作幅度。
为身体打造优秀的装甲，减少伤病。
预防伤病，持续猛烈的击打会导致肌肉与关节过早衰弱。肌肉可以帮助搏击手预防这些伤病，让搏击手不至于被不必要的伤病所困扰。
书籍目录：
暂无相关目录，正在全力查找中！
作者介绍：
作者：（法国）德拉威尔（Frederic Delavier） （法国）甘地（Michael Gundill） 译者：尹承昊
出版社信息：
暂无出版社相关信息，正在全力查找中！
书籍摘录：
暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：
原文赏析：
暂无原文赏析，正在全力查找中！
其它内容：
书籍介绍
《力量与搏击训练》内容简介：搏击手没有很多的时间进行肌肉训练，他们的身体恢复时间是有限的，用在肌肉训练上时间的多少会导致其搏击技术的训练时间受到影响。因此，搏击手的肌肉训练计划需要包括以下两个重要方面：
只训练效果最优化的训练动作。
力争训练最具有代表性和针对性的动作。
在《力量与搏击训练》中德拉威尔、甘地将聚焦这个方面的问题，以便让搏击手可以在最短的时间内获得最优秀的成绩。
力量和肌肉训练对于搏击类运动是不可避免的，它可以提高搏击手在五大不同方面的能力：
获得击打力量。
提高耐力与防御能力。
提高动作幅度，如鞭腿击打时的动作幅度。
为身体打造优秀的装甲，减少伤病。
预防伤病，持续猛烈的击打会导致肌肉与关节过早衰弱。肌肉可以帮助搏击手预防这些伤病，让搏击手不至于被不必要的伤病所困扰。
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：5分
使用便利性：9分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：8分
加载速度：9分
安全性：3分
稳定性：5分
搜索功能：5分
下载便捷性：8分
下载点评
- 快捷(557+)
- 无漏页(310+)
- mobi(580+)
- 一般般(85+)
- 好评多(357+)
- 盗版少(349+)
下载评价
- 网友 辛***玮：
页面不错 整体风格喜欢
- 网友 师***怀：
好是好，要是能免费下就好了
- 网友 汪***豪：
太棒了，我想要azw3的都有呀！！！
- 网友 邱***洋：
不错，支持的格式很多
- 网友 利***巧：
差评。这个是收费的
- 网友 冯***丽：
卡的不行啊
- 网友 步***青：
。。。。。好
- 网友 益***琴：
好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。
- 网友 寇***音：
好，真的挺使用的！
- 网友 丁***菱：
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
- 网友 宫***凡：
一般般，只能说收费的比免费的强不少。
全格式电子版 - 免费下载
随机推荐
- 小学教材全解 三年级数学上 北京课改版 2018秋 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
- 摄影金奖之路 风光摄影创作与后期核心技法 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
- 伯恩斯新情绪疗法Ⅱ 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
- 人间词话（古典文学 全注全译） 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
- 购房活地图王佳教你如何买二手房 王佳 著 人民邮电出版社【正版】 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
- 毛泽东旧居考察记（续） 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
- 圣才教育：2019年全国大学生英语竞赛C类（本科生）历年真题及模拟试题详解（第10版）赠视频课程 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
- 桥牌入门 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
- 机械零部件图的识读与绘制习题集（第2版） 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
- 外军作战与训练思想教程 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：4分
主题深度：6分
文字风格：7分
语言运用：3分
文笔流畅：6分
思想传递：8分
知识深度：7分
知识广度：9分
实用性：7分
章节划分：8分
结构布局：3分
新颖与独特：3分
情感共鸣：4分
引人入胜：7分
现实相关：6分
沉浸感：6分
事实准确性：9分
文化贡献：5分