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美国国家卫生研究院、美国心脏协会、梅约诊所一致推荐！连续8 年被《美国新闻和世界报道》评为“zui佳综合饮食法”。吃出年轻大脑，吃出不老容颜！
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书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：4分
主题深度：5分
文字风格：3分
语言运用：4分
文笔流畅：9分
思想传递：4分
知识深度：6分
知识广度：3分
实用性：8分
章节划分：9分
结构布局：7分
新颖与独特：4分
情感共鸣：8分
引人入胜：4分
现实相关：3分
沉浸感：8分
事实准确性：6分
文化贡献：5分