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原文赏析：
当压力超过一个人所能承受或受益的范围时，它就会变得不健康。世界上并不存在一个用以衡量什么是不健康的压力的标准，因为不同个体可应对困难的程度各不相同，甚至对同一个人来说，也会因时而异。压力是否会变得不健康取决于两个变量：问题的性质和需要面对问题的那个人。
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：5分
主题深度：6分
文字风格：5分
语言运用：8分
文笔流畅：4分
思想传递：3分
知识深度：4分
知识广度：3分
实用性：5分
章节划分：7分
结构布局：9分
新颖与独特：7分
情感共鸣：6分
引人入胜：4分
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沉浸感：8分
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文化贡献：5分