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内容简介：
五谷杂粮作为现代人日常饮食不可缺少的一部分，肩负着营养补给与健康食疗的双生作用。五谷杂粮是营养的宝库，无论是糖类、蛋白质、脂肪，还是矿物质、维生素，都可以从五谷杂粮中得到补充。可以说，五谷杂粮是人们日常的营养调节师，也是餐桌上无法替代的主角。
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编辑推荐
《图说生活畅销升级版：五谷杂粮最养生》介绍40种常用的五谷杂粮，如糯米、黄豆、大麦等，详述其性味归经、食疗功效、养生宜忌、饮食搭配、食疗菜谱等使用知识。同时，《图说生活畅销升级版：五谷杂粮最养生》还立足于通俗、实用，从最基础的养生理论讲起，根据杂粮养生的不同功能，介绍如何应用杂粮来减肥、排毒、美容、抗衰老及调理，如何利用杂粮进行养生。无论是阅读、查询，或是闲暇时增进知识，都非常简易便捷。书中每一个主题，都将是您生活中的随身健康。
书籍介绍
图说生活畅销升级版：五谷杂粮最养生，ISBN：9787534144905，作者：王其胜 主编
网站评分
书籍多样性：6分
书籍信息完全性：4分
网站更新速度：5分
使用便利性：3分
书籍清晰度：9分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：4分
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：4分
主题深度：6分
文字风格：5分
语言运用：3分
文笔流畅：7分
思想传递：7分
知识深度：4分
知识广度：8分
实用性：4分
章节划分：5分
结构布局：7分
新颖与独特：4分
情感共鸣：6分
引人入胜：6分
现实相关：8分
沉浸感：9分
事实准确性：4分
文化贡献：6分