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内容简介:
攀岩是一项充满刺激和冒险的运动。近年来,这项新兴的运动深受广大爱好者的欢迎。
本书由经验丰富的攀岩运动员和教练员执笔撰写,对攀岩运动的训练提供了详尽的、阶梯式的指导。对于初学者,本书详细地讲述了该从哪一步做起,下一步如何继续;对于有经验的运动员,提供了更多的技巧性的指点。此外,本书对攀岩运动的安全问题提出了可操作性很强的建议。
书中所有的训练步骤,都配有精确而漂亮的插图和照片。对于初学者,本书是实用的工具书。对于有经验的运动员,它也是有价值的参考书。
书籍目录:
1 攀岩运动简介
2 选择装备
3 了解绳子
4 攀岩技巧
5 领攀
6 绕绳下降、后退和紧急情况
7 攀岩训练
8 路在前方
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其它内容:
书籍介绍
攀岩是一项充满刺激和冒险的运动。近年来,这项新兴的运动深受广大爱好者的欢迎。
本书由经验丰富的攀岩运动员和教练员执笔撰写,对攀岩运动的训练提供了详尽的、阶梯式的指导。对于初学者,本书详细地讲述了该从哪一步做起,下一步如何继续;对于有经验的运动员,提供了更多的技巧性的指点。此外,本书对攀岩运动的安全问题提出了可操作性很强的建议。
书中所有的训练步骤,都配有精确而漂亮的插图和照片。对于初学者,本书是实用的工具书。对于有经验的运动员,它也是有价值的参考书。
网站评分
书籍多样性:5分
书籍信息完全性:3分
网站更新速度:8分
使用便利性:4分
书籍清晰度:3分
书籍格式兼容性:7分
是否包含广告:9分
加载速度:8分
安全性:8分
稳定性:6分
搜索功能:5分
下载便捷性:7分
下载点评
- 赞(625+)
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- 无盗版(107+)
下载评价
- 网友 步***青:
。。。。。好
- 网友 冷***洁:
不错,用着很方便
- 网友 师***怡:
说的好不如用的好,真心很好。越来越完美
- 网友 方***旋:
真的很好,里面很多小说都能搜到,但就是收费的太多了
- 网友 马***偲:
好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
- 网友 苍***如:
什么格式都有的呀。
- 网友 晏***媛:
够人性化!
- 网友 龚***湄:
差评,居然要收费!!!
- 网友 相***儿:
你要的这里都能找到哦!!!
- 网友 石***烟:
还可以吧,毕竟也是要成本的,付费应该的,更何况下载速度还挺快的
- 网友 訾***雰:
下载速度很快,我选择的是epub格式
- 网友 利***巧:
差评。这个是收费的
- 网友 宫***玉:
我说完了。
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书籍真实打分
故事情节:7分
人物塑造:7分
主题深度:6分
文字风格:4分
语言运用:5分
文笔流畅:9分
思想传递:7分
知识深度:7分
知识广度:7分
实用性:5分
章节划分:6分
结构布局:8分
新颖与独特:7分
情感共鸣:6分
引人入胜:4分
现实相关:5分
沉浸感:8分
事实准确性:8分
文化贡献:6分