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书境漫游站 -《灵敏训练 》（ 第二版）

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《灵敏训练 》（ 第二版）书籍详细信息

  • ISBN：9787564437169
  • 作者：暂无作者
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  • 出版时间：暂无出版时间
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内容简介：

灵敏是快速变向的能力，是指人体在各种条件突然变化时，能够快速、准确、协调、灵活地完成动作的能力，是速度、柔韧、力量等素质的综合反映，是对协调、灵活、准确和应变能力有很高要求的一种综合素质。灵敏训练是运动员训练内容中不可或缺的组成部分，也是决定运动员运动表现的重要影响因素。 本书在第一版的基础上，新增了动态热身和性别、年龄等与灵敏素质的关系，既增加了新型训练方法，又细化了测试评价方案。全书的九个部分在介绍相对独立知识点的同时，又将各知识点相互联系、相互渗透，对从事灵敏训练的运动员、教练员来说，是非常好的阅读参考书籍。

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其它内容：

书籍介绍

灵敏是快速变向的能力，是指人体在各种条件突然变化时，能够快速、准确、协调、灵活地完成动作的能力，是速度、柔韧、力量等素质的综合反映，是对协调、灵活、准确和应变能力有很高要求的一种综合素质。灵敏训练是运动员训练内容中不可或缺的组成部分，也是决定运动员运动表现的重要影响因素。 本书在第一版的基础上，新增了动态热身和性别、年龄等与灵敏素质的关系，既增加了新型训练方法，又细化了测试评价方案。全书的九个部分在介绍相对独立知识点的同时，又将各知识点相互联系、相互渗透，对从事灵敏训练的运动员、教练员来说，是非常好的阅读参考书籍。

书籍真实打分

  • 故事情节：7分

  • 人物塑造：9分

  • 主题深度：9分

  • 文字风格：4分

  • 语言运用：4分

  • 文笔流畅：9分

  • 思想传递：8分

  • 知识深度：5分

  • 知识广度：5分

  • 实用性：7分

  • 章节划分：7分

  • 结构布局：6分

  • 新颖与独特：5分

  • 情感共鸣：6分

  • 引人入胜：4分

  • 现实相关：7分

  • 沉浸感：4分

  • 事实准确性：9分

  • 文化贡献：6分

网站评分

  • 书籍多样性：3分

  • 书籍信息完全性：4分

  • 网站更新速度：3分

  • 使用便利性：3分

  • 书籍清晰度：3分

  • 书籍格式兼容性：9分

  • 是否包含广告：6分

  • 加载速度：3分

  • 安全性：5分

  • 稳定性：3分

  • 搜索功能：5分

  • 下载便捷性：6分

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  • 品质不错(59+)
  • 好评多(621+)

下载评价

  • 网友 谢***灵：

    推荐，啥格式都有

  • 网友 陈***秋：

    不错，图文清晰，无错版，可以入手。

  • 网友 冷***洁：

    不错，用着很方便

  • 网友 宫***玉：

    我说完了。

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    什么格式都有的呀。

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    挺好的，还好看！支持！快下载吧！

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    下载方式特简单，一直点就好了。

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    是个好网站，很便捷

  • 网友 利***巧：

    差评。这个是收费的

  • 网友 融***华：

    下载速度还可以

  • 网友 屠***好：

    还行吧。

  • 网友 林***艳：

    很好，能找到很多平常找不到的书。

  • 网友 扈***洁：

    还不错啊，挺好

  • 网友 寇***音：

    好，真的挺使用的！

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《灵敏训练 》（ 第二版）分类索引数据信息

ISBN：9787564437169
出版社：暂无出版社
出版日期：暂无出版时间
作者：暂无作者
TAGS：暂无
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