马良坤产科门诊.坐月子的25个关键9787122387875兴海图书专营店 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

《马良坤产科门诊：坐月子的25 个关键》将如何挑选照顾月子的人、月子餐、新妈妈健康、新生儿喂养和护理等方面的知识提炼出25 个关键点，给出了实用细致、操作性强的方法，帮助产后女性坐一个舒心的月子。

第1章 选择谁来照顾我的月子

关键1 月子中心

月子中心有哪些服务

哪些人适合去月子中心

如何选择月子中心

关键2 月嫂

月嫂要从哪里找

怎样面试月嫂

月嫂的工作时间和范围

月嫂工作中容易出现的问题

黄金组合：新爸爸+月嫂

关键3 老人

做好心理准备

常见组合：老人+ 月嫂

一图读懂 照顾月子的佳人选

第2章 月子餐，如何吃

关键4 第1周：排恶露，伤口愈合

产后第1天饮食

产后第2天饮食

产后第3天饮食

产后第4～7天饮食

经典月子餐

关键5 第2周：催乳为主，补血为辅

产后第2周饮食

经典月子餐

关键6 第3周：调理脾胃，温中益气

产后第3周饮食

经典月子餐

关键7 第4周：体质，补充体力

产后第4周饮食

经典月子餐

关键8 第5周：舒活筋骨，补养肾气

产后第5周饮食

经典月子餐

关键9 第6周：滋补养身，恢复状态

产后第6周饮食

经典月子餐

一图读懂 月子餐，如何吃

……

第3章 新妈妈好，则万事好

第4章 新生儿喂养

第5章 新生儿护理

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编辑推荐

1.本书为协和医院产科专家系列之一，另外三本为《协和医院产科专家：关键产检12课》《协和医院产科专家：备孕没秘密，怀上很容易》《马良坤产科门诊：备孕怀孕分娩32个关键》，都是某一主题展开的深入的阐述。 2、作者马良坤，年度中国十大妇产医生，新浪育儿“年度妈妈信赖科普作者”。 3.双色，设计了篇章漫画、贯穿全书的主人公、每一章的一图读懂，所有配图皆与文字密切相关，文字活泼轻松，帮助读者降低阅读难度。

书籍介绍

《马良坤产科门诊：坐月子的25 个关键》将如何挑选照顾月子的人、月子餐、新妈妈健康、新生儿喂养和护理等方面的知识提炼出25 个关键点，给出了实用细致、操作性强的方法，帮助产后女性坐一个舒心的月子。