美国公认经典学习认知系列：学习之道+刻意练习+如何阅读 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

用学习连接一切，未来10年极具价值的认知升级与知识精进系列，这套书包括三本经典图书。

《学习之道》：

终身学习，为了更幸福更体面的生活！

在竞争激烈的高阶领域，决胜关键不仅在于知识多寡，还包括心理层面的锻炼：承受压力、把阻力化为优势，以及体能和情绪迅速复原的能力。而真正的学习赢家，能够在追求卓越的过程中持续总结心得，终以健康的心态和纯熟的技巧，表现出z好的自己。

世界冠军，天才神童乔希·维茨金回首20年*体验，为你逐一揭开在所有领域获取成功的共通秘笈：

◆ 学习从热情出发

◆ 先学会输，才有机会赢

◆ 让我们攀上高峰的不是奇招，而是熟能生巧的基本功

◆ 专注当下，使生活更丰富精彩

◆ 学习是一场心智马拉松

《刻意练习》：

刻意练习是一种简单到极易被人忽略，却又无比强大的成功模式！练习极简单，又极复杂，每个渴望进步的人，无论从事什么行业，无论是领导者还是员工，都希望掌握练习的方法，抓住练习的规律，以把事情做到极致。那些持续奋斗、成长和发展的人之所以成功，正是因为他们一直在不断地刻意练习。

全美培训界*引入注目的导师道格·莱莫夫通过大量发生在*运动员、专职教师、资深律师和经验丰富的外科医生身上的实例，有理有据地告诉我们生活中*重要的事情是如何在精心策划的刻意练习指引下发生翻天覆地变化的。

在本书中，作者立足具体、实际的刻意练习，教会每个人利用那些经过仔细筛选且相对简单的方法，帮助人们成为特定领域的高手。这些刻意练习方法包括：专注练习20%的核心技能；练习*擅长的，放大优势效应；反复练习正确动作，加强大脑记忆；研究成功者，并进行正确复制；将技能分解，进行专项练习；预先知道练习关键点；有效利用反馈，及时改进；对抗惰性，让练习充满乐趣；等等。

本书涉及的刻意练习方法一直被个人、管理者甚至政府、公司、学校不断实践，所有遵循这些方法的人，都成功掌控了自己的工作和生活，并从中获得了无限快乐和幸福，所有遵循这些方法的组织都成功激发了团队的潜力，并获得了所向披靡的力量。

《如何阅读》：

在简单易学的练习与训练中，获得革命性阅读技巧！

在碎片化阅读时代，阅读的时间越来越少。本书介绍的普林斯顿阅读法，能帮助你提升阅读速度，平均提高阅读速度34%，阅读理解能力提高5倍，从而实现在更短的时间阅读更多书籍、杂志、文章，同时它能帮助你提升阅读能力，理解并记住核心重要信息。

本书全方面展示高效阅读的十个重要方法，每一章都配以相应的练习和训练小提示。通过阅读本书，你将学会：

*如何改掉影响阅读速度的坏习惯；

*如何提高专注力；

*如何快速提升眼睛获取信息的技能；

*怎样读懂专业文章；

*如何带着目的和问题去阅读，吸收消化；

*如何有效地做笔记；

*如何批判式阅读；

*如何略读、扫读、跳读；

*如何利用碎片时间清理堆积的待读材料；

*如何做到几个月后仍可轻松回忆阅读过的大部分内容；

*如何在快速阅读后，深度理解，以更清晰的方式思考。

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乔希·维茨金，

少年时曾8次在全国象棋冠军赛中夺魁，13岁即获得象棋大师头衔。他是《王者之旅》（又译《天生小棋王》）一书及同名好莱坞电影的主人公，声名鹊起。18岁时，他出版了个人著作《乔希·维茨金的进攻性象棋》。20岁之后，他开发了世界上z大的计算机象棋程序“象棋大师"，并成为其代言人。在纵横西方棋坛十年后，维茨金22岁开始研习太极拳，并连续21次赢得全美太极冠军及世界冠军头衔，成为“太极拳王”。他的传奇经历及成功心法被美国人奉为学习经典，竞相追随效仿。

道格·莱莫夫

哈佛商学院工商管理硕士，美国作家、教育家、著名培训师。

道格是教育、发掘人类潜能、积极心理学等领域的专家。不仅如此，他还是全美培训界引人注目的明星，他关于刻意练习的理念和方法，一直被大多数教师、经理、企业管理者实践，所有遵循这些方法的人，都成功掌控了自己的工作和生活，并从中获得了无限快乐和幸福。他还撰写了畅销书《像冠军一样教学》。

艾丽卡·伍尔韦

非凡学院首席主管。她每年都要培训成千上万绩效卓越的教师以及企事业单位员工，她因培训效果显著而备受推崇。

凯蒂·叶兹

纽约非凡学院分院创始人。她曾参与全美广受推崇的"新型领导者"项目。

美国普林斯顿语言研究中心

美国著名语言学术机构，普林斯顿大学是此项目研究基地。本书是该研究项目的成果结晶，“普林斯顿”阅读法已推广到美国常春藤盟校使用，深受学生和教师好评。被风靡美国的“个人MBA计划”（Personal MBA）列为99本书单中的一本。该中心与语言专家合作，出版了十余本语言类书籍，包括公共演讲、提升记忆力、词汇语法等主题，盘踞美国畅销书榜单。

艾比·马克斯·比尔 

美国高效阅读领域专家。所开设的互动式在线课程“普林斯顿阅读法”，25年来，已帮助数百万人成功提升了阅读速度，服务于世界500强公司以及各类组织、学校和政府机关。

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编辑推荐

◆知名自媒体warfalcon、100天行动发起人战隼 推荐

媒体评论

◆《罗辑思维》主讲人，得到App创始人罗振宇 推荐

“有一本书，给大家推荐一下。美国维茨金写的，叫《学习的艺术》，也有翻译成《学习之道》。他是什么人呢？是一个神童，13岁就拿到了国际象棋的国际大师的称号，后来这哥们儿实在是匪夷所思，他后来成为中国的太极推手的国际锦标赛冠军！他在书里，他说我这个人呐，我发现我其实既不是真懂棋，我也不是真懂太极，我真懂的就是学习，所以他写了这本书。”

◆果壳网、分答创始人姬十三 推荐

“乔希·维茨金的这本《学习之道》，让我对于阅读以及了解世界这件事有了新的认识：他20岁不到就成为国际象棋大师，后来又成为全美太极拳手。他并不是因为擅长围棋又擅长太极而成功，而是因为他系统地掌握了万事万物的学习之道。”

◆知名自媒体warfalcon、100天行动发起人战隼 推荐

“个人爱好就是研究有效学习，读过数百本这方面的书籍，推荐一些好书……这本书是乔希·维茨金自己写的，76年出生，在13岁就获得象棋大师头衔，在20岁的写了一个‘象棋大师’的程序，同时还学了太极，参加台湾的世界太极推手大赛，并获得冠军。他zui擅长的领域是学习，就是分享他对学习的观点。”

成功没有捷径，无论在课堂、赛场还是商场上都是如此。《刻意练习》的作者为我们呈现了一幅清晰而且切实可行的蓝图，它指引我们培养练习的习惯从而确保能获得持久的成果，我尤其希望那些有追求、有抱负的人能研读这本书，并努力按照书中所教的训练方法加以实践。

                           ——米歇尔•D. 艾斯纳，迪斯尼公司前董事长、首席执行官

“很好”与“*”之间的差距不在于天赋或志向，而在于刻意练习。因此，《刻意》成为了一本你不容错过的成功宝典。书中既不乏有据可循的法则，丰富多彩的实例，也有关于如何设计练习方案、如何开展练习活动的详实技巧与方法，可谓开创了同类题材书籍的先河。如果你想实现自我完善，或是帮助他人更进一步，那么《刻意练习》就是你的不二选择。

                                         ——吉姆•库泽斯，畅销书《领导力》作者

道格•莱莫夫再度重磅出击。在《刻意练习》一书中，他带领我们所有人向着成功迈近。如果你想超越自我（或是想助人一臂之力），这部集技巧与方法于一身的优秀作品将成为你探索途中的指南针。

——丹尼尔•H. 平克，《驱动力》与《全新思维》作者

《刻意练习》为那些信奉以人为本的机构和单位奉上了一部宝典，它以一种可能已经被人遗忘的，简单却又强大的方式帮助人们成长、进步。

                                   ——琼•克劳德•白沙，芝加哥公立学校首席执行官

我几乎是一口气读完了《刻意练习》，我想方设法地让刻意练习在我的实际工作中大放异彩。本书作者提供了许多充满智慧且易于操作的练习方法。每个方法都脱胎于一个故事，并以一种让读者倍感亲切的口吻娓娓道来，它让阅读的过程变得妙趣横生。每个方法都非常详实具体、便于执行，能够帮助那些正在进行刻意练习的人，做好自己一直想做却又不知该从何下手的事情。

                                ——希瑟•柯克帕特里克，大志公立学校，教学副校长

开始练习就意味着对世界宣布，我可以变得更好。《刻意练习》一书中发人深省的片段比比皆是，那些充满趣味的观点引人入胜，发人深省，值得一读再读。

                                                                   ——丹•希思，《让创意更有黏性》和《瞬变》作者

读完《如何阅读》，我*的遗憾就是没有早一点遇到它。要是学生时代能有这样一本书，该是多么幸运的事情！

——丹· N，美国亚马逊读者

我对宣传语夸张的书一向抱有很强的偏见，所以刚拿到《如何阅读》时我并不看好它。但是，在读完全书并实践了一些方法后，我不得不承认：这本书真的能让你提高阅读能力，每天只用几分钟时间。作为一个大学教授，我向我的博士生和同事们推荐了这本书。

——汤姆·斯孟迪斯，美国亚马逊读者

我是一个阅读速度很慢的读者，大约每分钟200个英文单词。在实践《如何阅读》4天之后，我达到了令人惊讶的每分钟600个英文单词，是之前的三倍！一开始理解力确实是个问题，但随着技能越来越熟练，理解力也随之提高了。

——安德列安·盖布里拉·兰斯，美国亚马逊读者

一生中的五本书之一！作者提供了许多实用的方法，主要发展两方面的技能：快速阅读和深度理解。我尝试了这些方法，并找到了适合我的那些，效果是惊人的。这本书值得拥有。

——王凯熙，来自香港的亚马逊读者