最好的减压方法是学习 允许我流三滴泪系列 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

这套丛书的素材，全部来自于孩子的来信。信中孩子们的烦恼大概归纳为五大方面：同学相处的烦恼，不会与老师沟通的烦恼，家长期望值太高的烦恼，不良的情绪、心理、脾气惹出的烦恼，对一些社会问题感到困惑的烦恼。希望这套书既能让孩子成长的烦恼得到舒缓，又能让家长通过此书更好地了解孩子，为亲子阅读提供了切入点，是父母、老师了解孩子的渠道。

《好的减压方法是学习》好成绩可以让自己更自信，学习是减压有效的武器。

章 闯祸后的华丽逆转

1“四大天王”的德行

2 还能支撑多久

3 备受“懒虫”的折磨

4 随时会疯掉的班干部

第二章 兴趣就像一双无形的手

1 偏科女的绝望

2 真心话大冒险

3 我的兴趣被封杀

4 被强迫的痛苦

5 我的脑袋要爆炸

第三章 有时冷漠会掩盖疼痛

1 偏心与冷漠

2 老师故意找我的碴儿

3 无法忍受的“株连”

4 真想不靠谱

第四章 困惑就像迷途的羔羊

1 我的世界一片漆黑

2 碎的一地的玻璃心

3 我的四大烦心事

4 慌乱而无助的心

第五章 如影随形的压力

1 “眼镜女”的危机感

2 套在头上的“紧箍咒”

3 挥来挥去的“魔棒”

4 充满压力的“鼓励”

5 拼命不上补习班

赵静，中国作家协会会员。

●出版“老妈你真烦”“再见，小马虎”“‘女磨王’的忧伤”“笑容女王蔡波波”等系列儿童文学作品70多部，20多部作品被港台地区和国外出版与推广。

●根据《老妈你真烦》改编的同名电影获“百合奖”优秀儿童故事片奖，并被国家新闻出版广电总局向全国中小学。

●作品曾获“冰心儿童图书奖”、 多次入选国家新闻出版广电总局“向全国青少年百种图书名单”、入选和团中央的“全国青少年喜爱的优秀图书”，入选中宣部和文化部等九部委主办的“知识工程”。

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新学期开始，班主任余老师重新给我们排了座位。

座位排在哪儿，倒无所谓，有所谓的是，和谁排在一起坐同桌。

很不幸，老师给我安排了一个全班公认的“考试大王”——倒数坐同桌。老师给我的理由是：你是学习委员，必须一帮一。

真让我欲哭无泪呀！

这个“考试大王”姓陶，名志明，个子矮矮的，脸黑瘦黑瘦的，眼睛小小的，鼻子大大的，大家给他取了个外号——“淘大仙儿”。

以前也知道他淘气，但不知道他原来是如此的淘气——淘大仙儿，真是名副其实啊！

下课时，他也不大喊大叫，都是蔫蔫的——蔫不唧地干坏事。

把同学的书从这桌上挪到另一个桌上（神不知鬼不觉地）。

往女生书包里塞一个恐怖玩具（一点儿技术含量都没有）。

到操场上抢球，故意扰乱正常比赛（真是欠扁啊）。

有时，他简直就像一个多动症患儿，在教室里，低着头，不停地窜来窜去，窜来窜去……

人多的时候，他照样挤来挤去，或者像一架小飞机似的，撞来撞去，撞来撞去……

他倒是蔫蔫的，而那帮女生们，却在不停地尖叫；那帮男生们，则在不停地咒骂他，或追着扁他。

唉，下课淘就淘点儿，虽然会激起公愤，但是这算不了什么，要命的是，他上课的时候淘，惨的就是我一个人了。

他下课是蔫淘，而上课呢，则是蔫说，那个嘴巴呀，总是喋喋不休啊。

哦，还有他的手，也是闲不住，总在不停地撕纸，撕，撕，撕……

我现在每节课都要被他干扰，都快疯掉了。

我给您描述一下其中一节课的情形，您就知道我的日子有多难过了。

数学课上，他不停地跟我说话，我根本不搭理他。

他见我不搭理他，就一边撕纸，一边自己跟自己说话，叽叽咕咕，叽叽咕咕……

过一会儿，他又会凑过来找我搭话。

他问我：“嗨，你吃过老鼠胆没有？”

我没吱声，继续听老师讲课。

他见我还不接茬儿，又开始了一个人的喋喋不休，什么他吃过了，如何如何的苦啊，总之，有关猪胆、狗胆、鸡胆、豹子胆什么的，能说上大半天。

听着耳边的聒噪，有时候我实在忍无可忍，就狠狠地拽一下他的胳膊，指着黑板，让他好好听老师讲课。

有时候我用力过猛，他就会疼得龇牙咧嘴。

您以为他会改正的吧？

----------------节选自《

允许我流三滴泪系列-做个内心强大的好孩子》

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书摘插图

媒体评论

无论是成长励志故事，还是做少儿报刊专栏主持，赵静都能成功地打开小读者的心扉，走进他们的情感世界。这是因为她对孩子们的善解、体贴与倾力帮助。

——

著名儿童文学作家、阳光姐姐

伍美珍

读了这套书，你会惊讶地发现，孩子个个都是写作高手。这是因为他们动了真情，说了真话。成长路上的故事，也可以写得笑中带泪，泪中带笑。

——

深圳市黄麻布小学优秀辅导员、语文学科带头人

谢维维

赵静老师是《少年儿童故事报》

“

成长没烦恼

”

栏目的多年主持，深受小读者喜爱，被小读者称为

“

好的朋友

”

。她排忧解难，贴心温暖，陪伴着无数小读者走在成长的路上。

——

《少年儿童故事报》副总编

徐霞

这是一套慰藉童年心灵的图书，是家长老师理解孩子内心真实感受的温暖渠道，也是让教育更有成效的直达车。

——南方教育时报首席记者、资深家庭教育专家 杜 梅