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站在本色面前，

撕开自己，

打碎自己，

重塑自己，

这是我的故事，

更是你的故事。

——乐嘉

乐嘉首次回顾成长之路，不惧自剖性格，拿自己当案例，对自己每一次的心灵升级，都从心理学的角度进行坦白、深入的剖析。告诉读者每个人都可以和他一样，一步步找到自己、修炼自己，突破自己。

《本色》不是简单的性格色彩教程，不是随兴而做的随笔，也不是痛说革命家史的传记，而是乐嘉自我性格修炼的成功秘诀，更是一本让人震撼的、战胜人性弱点的笔记。乐嘉的目的是让每个人都能找到自己的本色，认识最真实的自己，活出精彩人生。

自序——写的是我，说的是你

1.梦想——那些你想实现的和未曾实现的

2.目标——旱鸭子的跨海自白

3.欲望——纪念我的地铁长腿

4.热爱——天天做爱烦不烦

5.证明——信任我的，我为你死；不信我的，我让你悔

6.自卑——面对豪门斗争的日子

7.自尊——你是如何伤害自己的

8.育女——给15岁女儿的信

9.养儿——给18岁儿子的信

10.野史——性格色彩的前世今生

11.传道——我是送奶工

12.内幕——《非诚勿扰》公案

13.跨行——上电视说话须知

14.写作——我能写，你也能写

15.崇拜——怎样做个聪明的粉丝

16.人性——微博江湖中的腥风血雨

17.情爱——这些“爱情格言”的鸟话把你给害惨了

18.修行——闭关记

19.断食——飞仙不成，排毒瘦身

20.独行——自驾江湖的乐趣

后记——自剖越深，活得越真

致谢

乐嘉，祖籍浙江宁波，1975年生于陕西富平，1988年迁至宁波，1994年后居上海。

　　中国性格色彩研究中心创办人，“FPA性格色彩”创始人

　　传道者：

　　培养和带领团队中的导师和咨询师，为不同类型的客户提供各种演讲、培训、项目咨询和个人教练。客户范围从全球500强到国企巨头，从政府到非营利性机构，从医院到教育的各行各业。将“FPA·性格色彩”课程从领导力、销售、客服、招聘、沟通、团队，逐渐延伸至婚恋、亲子、学校教育、个人成长、心理咨询等各领域，帮助人们知己知彼，寻找相处之道，从而获得幸福与平衡。

　　演讲者：

　　19岁成为职业演讲者，迄今国内外演讲逾千场。曾在悉尼市政厅和温哥华歌剧院举办海外华人性格色彩演讲。单场人数的较高纪录是在武汉光谷体育场为七千人做演讲。

　　培训者：

　　西北大学、上大悉尼工商学院和河海大学的客座教授。不定期为各大商学院的EMBA、MBA、EDP授课。

　　写作者：

　　2006年专业工具《色眼识人》

　　2008年专业工具《色眼再识人》

　　2008年专业随笔《人之初，性本色》

　　2008年专业随笔《让你的爱非诚勿扰》

　　2010年专业工具《跟乐嘉学性格色彩》

　　2012年生活随笔《微勃症》

　　2013年生活随笔《谈笑间》

　　2013年专业随笔《爱难猜》

　　2013年自剖录《本色》

　　电视人：

　　江苏卫视《非诚勿扰》《不见不散》《老公看你的》

　　深圳卫视《别对我说谎》《夜问》

　　安徽卫视《超级演说家》

　　央视一套《首席夜话》

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我知道你志比天高，但你要真想超过天，首先你要知道天有多高，多看杂书，会让你逐渐认清天到底有多高。你每天花在网络阅读微博和贴吧的时间，只是在玩耍，与你的阅读无关，因为那不是阅读，那只是碎片信息的吸取，就好比这是在不停地吃零食，不是吃正餐，不能让你有任何系统性的思考，也不能帮助你成长。如同你每天偷偷去背一些网络段子，借此在与同学说笑时可显示自己的渊博，这种肤浅在短期内会博得掌声，长期来讲，会让你味同嚼蜡，被人当成跳梁小丑。如果你能坚持一周阅读一本杂书，你毕业的时候，你不需化妆不需服饰，你的美可能还不会让你想要的任何王子匍匐在你的脚下，但你的王子需要做事时一定会选择你，不会选择那个成天只看微博只看网络剧只打游戏的姑娘。

　　作为一个从小想法就很多的人，我知道我有很多的“想要”，但其实那些都不是真正的欲望，因为那些都没到“一定要”的程度，而世上大多数人根本不知道，假的欲望是“想要”，真的欲望是“一定要”。

只是有个事情你一定要知道。你爹中专学的是金融，可因为自己不喜欢这个专业，所以上课一直在混日子，没有认真去学，遗憾的是后来自己做企业的时候，连财务报表也不怎么看得懂，而这些是学校里早就学过的。你爹有一份工作是卖房子，后来卖了一年不喜欢，就不干了，但是因为不曾用一点心，连自己家里买房子时的图纸都看不懂，要找朋友帮忙，弄得很被动。我的意思是说，即便你不喜欢，如果你现在不得不学这个事情，至少你不要让你的时间白花，你不喜欢的事情可以不用精通，但是你既然花时间学了，一定要想法今后不要后悔当初学的怎么全都还给老师了，你要让自己的时间不能浪费。

在生活中大喊大叫，希望证明自己被误会以后，是冤枉的、委屈的、不被理解的，人们不会因为他的哭喊而表示同情，只会更加瞧不起他，因为人们心里想的是“有本事证明对方是错的”所以，解决痛苦、面对不公、走过内心折磨的唯一途径，就是学会忍不能忍，熬不能熬，韬光养晦，苦练内功，等到该出手时再出手

荆轲虽勇，勾践更难。不知不可为而为之，是莽夫；明知不可为而为之，是笨蛋！

我坚信，生活的残酷在于，人们最终只看结果，不看过程。我坚信，所有那些不理解你的人，假以时日，如果有结果，他们必将明白；但如果没有结果，你要么等死，要么一直被骂，要么被迅速遗忘，直到有一天你拿出结果。

本书是为了那些从未停止追求个人成长、精神喜悦和内心共鸣的朋友而来，我相信，这些人，可以懂我。

书籍介绍

站在本色面前，

撕开自己，

打碎自己，

重塑自己，

这是我的故事，

更是你的故事。

——乐嘉

乐嘉首次回顾成长之路，不惧自剖性格，拿自己当案例，对自己每一次的心灵升级，都从心理学的角度进行坦白、深入的剖析。告诉读者每个人都可以和他一样，一步步找到自己、修炼自己，突破自己。

《本色》不是简单的性格色彩教程，不是随兴而做的随笔，也不是痛说革命家史的传记，而是乐嘉自我性格修炼的成功秘诀，更是一本让人震撼的、战胜人性弱点的笔记。乐嘉的目的是让每个人都能找到自己的本色，认识最真实的自己，活出精彩人生。