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内容简介:
没有人会拒绝美丽,姣好的面容、婀娜的身姿常使人驻足留连,如沐春风。可是,面对日益精美的食物和缺乏运动的生活,你是否感觉自己的脚步不复轻盈?臂部、腰
部、腹部、腿部的脂肪悄然增多?看着眼前走过的曼妙身姿不免自惭形秽?于是,很多人为了拥有一副傲人的魔鬼身材,想方设法地节食、服药,甚至做手术,企图借助这些手段雕塑出自己的美妙曲线,但往往收效甚微,甚至酿成灾难。
肥胖作为一种现代文明病,与现代人的生活水平与生活状态息息相关,因而,要想科学地制定减肥计划,需从控制饮食和合理运动人手,在获取健康的前提下去获取美丽。本书为你提供丰富的减肥知识与科学合理的减肥方法,愿你能如愿以偿地拥有健康与靓丽。
书籍目录:
章 瘦身汤
鲫鱼汤
冬菇笋丝猪肚汤
南北杏罗汉果煲猪肺汤
姜奶炖鸡汤
黄豆赤豆鲤鱼汤
荸荠塘葛生鱼汤
乳鸽淮山汤
菜干腊鸭汤
花旗参生鱼汤
牛腱煲青红萝卜汤
虾仁猪肉鱼丸汤
红枣百合猪心汤
豆苗萝卜鲫鱼汤
豆腐枸杞炖鱼头
猪肝菠菜瘦肉汤
猪腱绿豆白菜汤
冰糖雪耳煲百合
猪舌煲花旗参
牛肉苦瓜木棉花汤
橄榄芥菜滚鱼头
葫芦瓜煲猪胰
五香豆腐汤
清汤鸡鸭腰
虾仁鸡蛋笋片汤
虾米鸡蛋汤
蘑菇鸽蛋菜心汤
海参肉片汤
肉丸鸡蛋黄豆芽汤
冬菇津白肉丝汤
豆腐生菜肉丝羹
萝卜茅根瘦肉汤
豆腐山斑肉片汤
豆腐黄瓜排骨汤
豆腐笋丝蟹肉羹
鸡肉火腿鳝丝羹
莲子黄瓜猪舌汤
……
第二章 瘦身蔬果汁
第三章 瘦身茶
作者介绍:
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出版社信息:
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原文赏析:
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编辑推荐
十全十美靓一身,让你拥有优美的线条及亮丽的气质!本书为你提供丰富的减肥知识与科学合理的减肥方法,愿你能如愿以偿地拥有健康与靓丽。
书籍介绍
速效减肥汤饮,ISBN:9787806534762,作者:嘉雯 主编
网站评分
书籍多样性:3分
书籍信息完全性:6分
网站更新速度:8分
使用便利性:5分
书籍清晰度:7分
书籍格式兼容性:6分
是否包含广告:6分
加载速度:3分
安全性:7分
稳定性:5分
搜索功能:6分
下载便捷性:7分
下载点评
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下载评价
- 网友 濮***彤:
好棒啊!图书很全
- 网友 薛***玉:
就是我想要的!!!
- 网友 龚***湄:
差评,居然要收费!!!
- 网友 孔***旋:
很好。顶一个希望越来越好,一直支持。
- 网友 芮***枫:
有点意思的网站,赞一个真心好好好 哈哈
- 网友 方***旋:
真的很好,里面很多小说都能搜到,但就是收费的太多了
- 网友 丁***菱:
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
- 网友 冷***洁:
不错,用着很方便
- 网友 国***舒:
中评,付点钱这里能找到就找到了,找不到别的地方也不一定能找到
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书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:6分
主题深度:5分
文字风格:9分
语言运用:9分
文笔流畅:3分
思想传递:9分
知识深度:7分
知识广度:5分
实用性:7分
章节划分:3分
结构布局:4分
新颖与独特:4分
情感共鸣:7分
引人入胜:7分
现实相关:5分
沉浸感:8分
事实准确性:3分
文化贡献:6分