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内容简介:
本书由游泳世锦赛冠 军陈慧佳编写,通过分步骤图解的方式,详细介绍了适合不同水平的游泳爱好者学习的游泳技术,不仅可以为游泳爱好者提供学习参考,还可以为游泳教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。 本书从游泳场地、装备以及相关术语等基础知识讲起,然后着重讲解了开始游泳前需要进行的热身活动,熟悉水性练习,自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳这4种常见泳姿的技术要点和有助于掌握相应技术的练习方法,不同泳姿的出发、转身与终点技术,自救与施救的常用方法及有助于提升游泳运动表现的体能训练,以帮助游泳爱好者更好地掌握、优化游泳技术。此外,本书还提供了部分技术及练习方法的真人演示视频,扫码即可观看。希望本书能够帮助游泳爱好者系统地了解游泳运动,系统地提升游泳技术;帮助游泳教练和体育老师更系统地教学。
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书籍介绍
本书由游泳世锦赛冠 军陈慧佳编写,通过分步骤图解的方式,详细介绍了适合不同水平的游泳爱好者学习的游泳技术,不仅可以为游泳爱好者提供学习参考,还可以为游泳教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。 本书从游泳场地、装备以及相关术语等基础知识讲起,然后着重讲解了开始游泳前需要进行的热身活动,熟悉水性练习,自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳这4种常见泳姿的技术要点和有助于掌握相应技术的练习方法,不同泳姿的出发、转身与终点技术,自救与施救的常用方法及有助于提升游泳运动表现的体能训练,以帮助游泳爱好者更好地掌握、优化游泳技术。此外,本书还提供了部分技术及练习方法的真人演示视频,扫码即可观看。希望本书能够帮助游泳爱好者系统地了解游泳运动,系统地提升游泳技术;帮助游泳教练和体育老师更系统地教学。
网站评分
书籍多样性:5分
书籍信息完全性:8分
网站更新速度:3分
使用便利性:8分
书籍清晰度:7分
书籍格式兼容性:4分
是否包含广告:7分
加载速度:8分
安全性:6分
稳定性:4分
搜索功能:8分
下载便捷性:4分
下载点评
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下载评价
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可以就是有些书搜不到
- 网友 孔***旋:
很好。顶一个希望越来越好,一直支持。
- 网友 师***怀:
好是好,要是能免费下就好了
- 网友 习***蓉:
品相完美
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好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
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差评,居然要收费!!!
- 网友 宓***莉:
不仅速度快,而且内容无盗版痕迹。
- 网友 陈***秋:
不错,图文清晰,无错版,可以入手。
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加油!支持一下!不错,好用。大家可以去试一下哦
- 网友 隗***杉:
挺好的,还好看!支持!快下载吧!
- 网友 冯***卉:
听说内置一千多万的书籍,不知道真假的
- 网友 孙***夏:
中评,比上不足比下有余
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书籍真实打分
故事情节:6分
人物塑造:8分
主题深度:4分
文字风格:8分
语言运用:8分
文笔流畅:3分
思想传递:6分
知识深度:3分
知识广度:5分
实用性:9分
章节划分:9分
结构布局:7分
新颖与独特:6分
情感共鸣:8分
引人入胜:7分
现实相关:7分
沉浸感:5分
事实准确性:7分
文化贡献:8分