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内容简介:
本书结合现代生活 《黄帝内经》中关于饮食、起居、劳逸、寒温、七情、四时季候、地理环境、水土风雨等增强生命活力及防病益健康的内容, 详细谈论了病因、病机、体质、精气、藏象、经络与养生的紧密关系, 译文明白严谨, 注释详尽。
书籍目录:
上古天真论篇:长寿者养生秘诀
一、论述上古之人的养生之道.并通过对比指出现今之人早衰而不能长寿的原因;
二、揭示人类生、长、衰、老的过程和规律,并指出这一过程以及人的能, 键取决于肾气的盛衰;
三、论述真人、至人、圣人和贤人四种人不同的养生方法和各自所达到的境界, 四气调神大论篇:
四季养生法
一、论述在一年四季中适应气候变化而调养形体和精神的方法;
二、指出四时的异常气候对人体的消极影响;
三、指出违反四时气候变化规律所导致的伤害;
四、提出“不治已病治未病”的思想
生气通天论篇:不生病的智慧
一、指出人体内阳气的重要洼,以厦阳气损伤后引起的各种病变;
二、指出阴衡协调,是维持人体健康的重要因素:
三、指出四时气候和饮食五味都能影响五脏而致病。
金匮真言论篇:疾病从哪里来
一、阐明四时气候和五脏的对应关系.以及各类季节疾病的发生;
二、介绍一日之中各个时段以及人体各个部位的阴阳关系.说明阴阳学说在医学上作用;
三、论述人体、四时、五行、五色、五味、五音等之闻的联系和对应情况。
阴阳应象大沦篇:阴阳五行与疾病诊治
一、论述天地万物的阴阳规律,以及人体与阴阳、四时、五行的内在关系;
二、具体说明如何运用阴阳学说疾病。
灵兰秘典论篇:十二能简述
一、以古代官制中的各个官职做比喻,论述人体十二脏能和相互联系;
....
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其它内容:
书籍介绍
本书结合现代生活 《黄帝内经》中关于饮食、起居、劳逸、寒温、七情、四时季候、地理环境、水土风雨等增强生命活力及防病益健康的内容, 详细谈论了病因、病机、体质、精气、藏象、经络与养生的紧密关系, 译文明白严谨, 注释详尽。
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卡的不行啊
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书籍真实打分
故事情节:3分
人物塑造:4分
主题深度:8分
文字风格:3分
语言运用:7分
文笔流畅:7分
思想传递:7分
知识深度:3分
知识广度:7分
实用性:8分
章节划分:6分
结构布局:8分
新颖与独特:3分
情感共鸣:8分
引人入胜:7分
现实相关:6分
沉浸感:6分
事实准确性:3分
文化贡献:5分