力量与搏击训练 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
力量与搏击训练电子书下载地址
内容简介：
《力量与搏击训练》内容简介：搏击手没有很多的时间进行肌肉训练，他们的身体恢复时间是有限的，用在肌肉训练上时间的多少会导致其搏击技术的训练时间受到影响。因此，搏击手的肌肉训练计划需要包括以下两个重要方面：
只训练效果最优化的训练动作。
力争训练最具有代表性和针对性的动作。
在《力量与搏击训练》中德拉威尔、甘地将聚焦这个方面的问题，以便让搏击手可以在最短的时间内获得最优秀的成绩。
力量和肌肉训练对于搏击类运动是不可避免的，它可以提高搏击手在五大不同方面的能力：
获得击打力量。
提高耐力与防御能力。
提高动作幅度，如鞭腿击打时的动作幅度。
为身体打造优秀的装甲，减少伤病。
预防伤病，持续猛烈的击打会导致肌肉与关节过早衰弱。肌肉可以帮助搏击手预防这些伤病，让搏击手不至于被不必要的伤病所困扰。
书籍目录：
暂无相关目录，正在全力查找中！
作者介绍：
作者：（法国）德拉威尔（Frederic Delavier） （法国）甘地（Michael Gundill） 译者：尹承昊
出版社信息：
暂无出版社相关信息，正在全力查找中！
书籍摘录：
暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：
原文赏析：
暂无原文赏析，正在全力查找中！
其它内容：
书籍介绍
《力量与搏击训练》内容简介：搏击手没有很多的时间进行肌肉训练，他们的身体恢复时间是有限的，用在肌肉训练上时间的多少会导致其搏击技术的训练时间受到影响。因此，搏击手的肌肉训练计划需要包括以下两个重要方面：
只训练效果最优化的训练动作。
力争训练最具有代表性和针对性的动作。
在《力量与搏击训练》中德拉威尔、甘地将聚焦这个方面的问题，以便让搏击手可以在最短的时间内获得最优秀的成绩。
力量和肌肉训练对于搏击类运动是不可避免的，它可以提高搏击手在五大不同方面的能力：
获得击打力量。
提高耐力与防御能力。
提高动作幅度，如鞭腿击打时的动作幅度。
为身体打造优秀的装甲，减少伤病。
预防伤病，持续猛烈的击打会导致肌肉与关节过早衰弱。肌肉可以帮助搏击手预防这些伤病，让搏击手不至于被不必要的伤病所困扰。
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：6分
使用便利性：9分
书籍清晰度：9分
书籍格式兼容性：8分
是否包含广告：3分
加载速度：5分
安全性：8分
稳定性：4分
搜索功能：5分
下载便捷性：5分
下载点评
- 图文清晰(186+)
- 盗版少(641+)
- 无缺页(184+)
- 方便(610+)
- 购买多(597+)
- pdf(57+)
- 五星好评(108+)
- 无广告(208+)
下载评价
- 网友 陈***秋：
不错，图文清晰，无错版，可以入手。
- 网友 冯***丽：
卡的不行啊
- 网友 石***致：
挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。
- 网友 林***艳：
很好，能找到很多平常找不到的书。
- 网友 龚***湄：
差评，居然要收费！！！
- 网友 潘***丽：
这里能在线转化，直接选择一款就可以了，用他这个转很方便的
- 网友 戈***玉：
特别棒
- 网友 居***南：
请问，能在线转换格式吗？
- 网友 饶***丽：
下载方式特简单，一直点就好了。
- 网友 仰***兰：
喜欢！很棒！！超级推荐！
- 网友 师***怡：
说的好不如用的好，真心很好。越来越完美
- 网友 訾***雰：
下载速度很快，我选择的是epub格式
- 网友 曹***雯：
为什么许多书都找不到？
全格式电子版 - 免费下载
随机推荐
- 中国建设工程施工合同法律全书：词条释义与实务指引 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
- 化验室组织与管理(马桂铭)(中职)(二版) 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
- 触摸文明——世界名城之旅 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
- 现货 給中小學生讀的世界史（近） 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
- 华图教育·2019甘肃省公务员录用考试专用教材：申论 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
- 好像又吃多了 为何我总在因吃东西苦恼 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
- 美军眼里的中国军队 (美)甘浩森,赖大卫 施道安 编,郭拓荒 等译 世界知识出版【正版】 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
- 悟性密码 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
- 全新正版图书 服务的开放式发展战略陈春干中国书籍出版社9787506874892人天图书专营店 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
- 绿色建筑后评估标准体系构建 CONSTRUCTION FOR ASSESSMENT STAND 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：4分
主题深度：8分
文字风格：6分
语言运用：3分
文笔流畅：6分
思想传递：6分
知识深度：7分
知识广度：6分
实用性：3分
章节划分：4分
结构布局：9分
新颖与独特：7分
情感共鸣：5分
引人入胜：6分
现实相关：6分
沉浸感：3分
事实准确性：3分
文化贡献：9分