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　　本书详细介绍了名人大师的各种有效记忆的好方法，并且带领大家走进自己的大脑，了解大脑的记忆习性，努力为大家开启记忆回路；告诉大家如何排除干扰，有效地掌握各种记忆规律；如何才能克服遗忘；如何才能长时间记忆。此外，书中还有训练记忆力的各种小游戏和结合实际的实战演练，让大家可以在轻松的环境中掌握各种神奇的记忆小窍门。

章 名人专栏：轻轻松松学得名家大师记忆术

多湖辉：说 “我能记住”便可增强记忆力

东尼·博赞：思维导图是有效的记忆工具

列宁：深刻理解——记忆力提高的催化剂

吴文俊：选择记忆，眉毛胡子不能一把抓

茅以升：反复，反复，再反复

韦钰：明确记忆意图，才能增强记忆效果

第二章 基础准备：了解大脑习性，开启记忆回路

人脑记忆潜能

找到衡量记忆好坏的标准

左脑记忆与右脑记忆

超右脑照相记忆法

改变不良用脑习惯

让两半球大脑同时作战的4个方法

第三章 学前必知：积极思考，挖掘记忆能量

观察力：记忆和思维的基础

想象力：引爆记忆潜能的魔法

自信心：加强记忆效果的关键

积极思维：记忆的向导

另类思维：创造记忆天才

记忆关键：让记忆变得更容易

记忆必知：提升大脑的记忆能量

第四章 新手上路：排除干扰，掌握记忆规律

记忆的三种分类

休息，有时不一定是好的选择

记忆年龄与记忆季节

人的四种记忆类型

如何找到自己的记忆时间

艾宾浩斯遗忘曲线

找到规律：克服遗忘的关键

影响人脑记忆的生理心理因素

排除干扰，集中注意力

第五章 完美晋级：掌握方法，克服遗忘，提高记忆

不同记忆方法，不同的效果

快速提升记忆的9大法则

重复记忆有“法”可依

编码记忆，让知识掌握起来更容易

“关键词”记忆法

神奇比喻，降低理解难度

抵抗遗忘，让联想帮助记忆

交替学习好记忆

过度记忆+交替记忆，让记忆力升级

提高成绩，掌握更多记忆法

第六章 游戏训练：让记忆得到一日千里的提升

记忆强弱直接决定你的学习成绩

改善思维习惯，打破思维定式

增强记忆，提高学习成绩之思维训练

增强记忆，提高学习成绩之注意力训练

增强记忆，提高学习成绩之创造力训练

增强记忆，提高学习成绩之想象力训练

增强记忆，提高学习成绩之观察力训练

第七章 实战演练：快速提高各科成绩

人名的记忆

数字的记忆

日期的记忆

电话号码的记忆

英语单词的记忆

语文知识的记忆

历史知识的记忆

地理知识的记忆

政治知识的记忆

数学知识的记忆

物理知识的记忆

化学知识的记忆

附：课外知识大放送

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　　我们都知道，记忆力是每个正常人都具有的自然属性与潜在能力，而人大脑的机能几乎都以记忆力为基础，只有记忆力好，学习、想象、创意等能力才能顺利发展。记忆力直接影响学习能力，没有记忆，学习就无法进行。而日本著名学者高木重朗也说，“一切智力活动，都是从记忆开始的。”记忆对我们而言就是氧气和水。失去了氧气和水我们就不能生存，而失去了记忆，我们也不能算是真正活着。

　　如果没有记忆，那么我们的生活就是一片空白，我们没办法用心记录自己成长的轨迹，也没办法回味曾经拥有的美好幸福的时光。当我们老去，只能坐在屋子里的时候，苍白的记忆会让我们觉得极度寂寞和空虚。记忆真的是很神奇的东西，因为拥有记忆，我们记住了生活中所有感动我们的瞬间，我们记住了生命中出现过的那些对我们有所影响的人，我们也记住了自己一步一步留下的足迹。

　　良好的记忆不仅能让我们的生命更圆满，同时，它也是获得成功的先决条件之一，也是许多人登上事业不可或缺的重要因素。

　　记忆是思考的基石。倘若脑海中没有已经记住的知识，我们就不会深思熟虑，不能定义周遭，也不可能以理服人，自作决策，更不要提自主创新或是贡献社会了。没有记忆就没有知识，因此，一个人若是想要在生活、学习和事业上有所成就，那么他就必须拥有良好的记忆能力，就必须能够在短的时间内记住多的信息。

　　在历史上，许多杰出的人物都有着超强的记忆力。古罗马的恺撒大帝能记住每一个士兵的面孔和姓名，亚里士多德能把看过的书几乎一字不差地背诵出来，马克思能整段整段地背诵歌德、但丁、莎士比亚等大师的作品。跟他们相比，我们的记忆力就显得很糟糕。

　　静下心来想想，你是不是曾为以下这些问题感到困扰：为什么自己学习那么用功却总也记不住？为什么电话号码、重要纪念日记了又忘？为什么看到一张十分熟悉的面孔却想不起名字？

　　这样的事情想必每个人都经历过，我们的挫败感不言而喻。世界上真有这样的人，他们受到上天的眷顾，从而拥有过目不忘的能力。但是这样的人毕竟只占了很少一部分，绝大多数人都只是这个尘世普通而又渺小的一员。我们没办法决定自己的出生，我们能做的是通过后天的努力不断地完善自己，不断地提高自己的记忆能力，从而促进自己各方面的发展。

　　我们要相信自己的大脑，它就犹如照相底片，等待着信息之光闪现；又如同浩瀚的汪洋，接纳川流不息的记忆之“水”——无“水”满之患；还好像没有引爆的核材料，一旦引爆，它会将蕴藏的超越其他物质万亿倍的核热潜能释放出来，让我们轻而易举地腾飞，铸就辉煌。

　　无数的科学研究告诉我们，普通人与天才之间其实并没有不可逾越的鸿沟。记忆力与其他能力一样，是可以通过训练激发出来并在实践中不断得到提高发展的。只要掌握了正确的方法并且坚持下去，我们的潜能就一定会得到程度的开发，我们的记忆力一定会更上一层楼。那么，什么样的方法才是训练超强记忆力的好方法呢？

　　我们这本《超级记忆王——超强记忆力训练风暴1000例》便是为困惑迷茫的青少年朋友们准备的。这里有理论，有大量的研究案例，还有实用的方法，更有哲人的启示，希望所有的青少年朋友都能够在阅读本书后不断挖掘自己的潜力，拥有用之不竭的记忆资本。

　　英国哲学家培根说：“一切知识，不过是记忆。”在书中，我们详细介绍了名人大师的各种有效记忆的好方法，并且带领大家走进自己的大脑，了解大脑的记忆习性，努力为大家开启记忆回路，告诉大家如何排除干扰，有效地掌握各种记忆规律，如何才能克服遗忘，如何才能长时间记忆。此外，书中还有训练记忆力的各种小游戏和结合实际的实战演练，让大家可以活学活用，在轻松的环境中掌握各种神奇的记忆小窍门。

　　在当今这个推崇高效的年代，在这个竞争激烈的年代，时间就是金钱，良好的记忆能力能够让我们节省出很多的时间，从而提高自身的竞争力，达到事半功倍的效果。从某种程度上来说，记忆力的好坏，直接决定了我们是否能够有所作为，决定了我们成就的大小。还犹豫什么，打开这本书，开始我们的记忆之旅吧。

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书籍介绍

《超级记忆王:超强记忆力训练风暴1000例》详细介绍了名人大师的各种有效记忆的好方法，并且带领大家走进自己的大脑，了解大脑的记忆习性，努力为大家开启记忆回路；告诉大家如何排除干扰，有效地掌握各种记忆规律；如何才能克服遗忘；如何才能长时间记忆。此外，书中还有训练记忆力的各种小游戏和结合实际的实战演练，让大家可以在轻松的环境中掌握各种神奇的记忆小窍门。